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第54期 ACA海洋舟2-3级培训及考核苏州富力湾举办

 第54期 ACA海洋舟2-3级培训及考核 复制链接

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时间:2016-10-15 08:30 至 2016-10-17 18:00

活动地点:江苏省-苏州市 昆山淀山湖镇万园路88号

活动天数:3天

报名人数:0/10人

出发地:不限

剩余报名时间:1天5小时28分钟

活动费用:2600

活动详情立刻报名

参加ACA海洋舟2-3级培训

考核通过后颁发相应级别的ACA技能证书

参加培训人员还将得到由舟际皮划艇培训中心提供的神秘大礼哦~

 

【教练简介】

Benjamin Lawry 本杰明.洛瑞

本次培训由美国皮划艇协会教官Benjamin Lawry 本杰明.洛瑞执教,Ben是Paulo(老炮保罗)的教官。Ben是ACA仅有的几位ITE导师之一,他拥有丰富的海洋舟经验及独木舟经验,有着非常丰富的教学经验,皮划艇生涯超过40年,教学年限达到30年,全球五大洲都留下过他教学的足迹。他拥有自己的皮划艇培训中心。他是美国Stellar皮划艇的代言人,也是Stellar皮划艇团队的技术顾问,也曾入选过美国Wild-water国家队。

 

【教练简介】

徐海伟

ACA海洋舟3级教练认证

ACA海洋舟4级技术认证,ACA白水四级技术认证

 

【培训安排】

第一天(10月15日,周六)

上午八点半到达基地大厅集合 
上午为理论知识学习

1、 认识装备:划艇装备使用常识

2、 安全:了解划艇的风险及如何避免 

3、 冷水休克

4、 失温、高温

5、 环境问题

6、 旅行计划 
7、 团队意识 
8、 安全绑艇至行李架

 

下午为各项皮划艇技术培训

划桨操作要求(以下为培训考核内容)

1、 抬艇和运艇:正确并安全的技术

2、 出发:在码头或水岸较低的情况下,以安全的方式入艇

3、 有效向前划行:相对直线向前划行200米 
4、 停止:行进中停艇,包括直行和后退中停止

5、 后退划行:平稳倒退划行50米

6、 通过前进和后退扫桨完成360度原地掉头

7、 移动中转弯:在航行中扫桨转弯

8、 8字划行:使用多种桨法完成8字环绕划行

9、 上岸:返回岸边并安全出艇

10、平移:单侧平移5米(两边均需)

11、带舵划行

12、防止翻艇:低位支撑 
13、防止翻艇:高位支撑

14、侧倾转弯:较好的完成单边侧倾低位支撑扫桨转弯

15、皮艇旅行:完成一次单日旅行,不少于9.3公里

16、进阶技能:摇橹平移;艇首复位;侧倾立刃;支撑划艇

17、爱斯基摩翻滚:考核要求为海洋舟连续三个翻滚成功

 

救援及安全部分

1、 穿防水裙完成水下脱艇

2、 游泳救援:携带全套划艇装备和干艇游到岸边,不少于25米 
3、 T字救援及水中入艇

4、 用浮桨包完成自救

5、强行推艇上岸

 

第二天(10月16日,周日)

转场到滴水湖,上午是视频教学

下午统一参加激流艇100米绕标赛,以及加强翻滚与进阶桨法练习

 

第三天(10月17日,周一)

进行一场皮划艇长途旅行,途中进行项目考核。

 

 注:此次培训考核通过后将颁发ACA 2-3级证书。

 

【培训及食宿】

培训费用:2600元/人

食宿自理或AA
喜欢原生态的您可以选择在会所露营,晚上赏月数星星,若您想睡得舒服也可选择附近酒店,如果您是土豪就是任性,也可入住会所别墅。舟际皮划艇培训中心可代为预定。
鉴于第二天仍有培训课程,故请学员们饮酒注意适量,切勿宿醉!

 

【报名方式】

点击“立刻报名”完成在线支付即可。

详细咨询请联系:麦螺/13585940080

 

【往期培训】

 

 

 

 

【培训基地地址】

昆山市淀山湖镇 万园路88号 富力湾

 


费用说明:

培训费用:2600元/人 (包含教练费,公共装备费)

培训期间食宿自理或AA制

喜欢原生态的您可以选择在会所露营,晚上赏月数星星。

若您想睡得舒服也可选择附近酒店。

如果您是土豪就是任性,也可入住会所别墅。

俱乐部可代为预定。

注:培训期间请学员们饮酒注意适量,切勿宿醉!


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